Cum sa petreci timp de calitate cu copilul tau: 6 gesturi mici

Cum sa petreci timp de calitate cu copilul tau: 6 gesturi mici
Echipa Mamicilor

Suntem mamicile noii generatii care credem in puterea noastra de a face o lume mai buna impreuna cu piticii nostri.

Timp de calitate nu inseamna nici sa fii prezenta non-stop, nici activitati spectaculoase. Iata cateva gesturi mici pentru timpul petrecut cu cei mici.

Studiile confirma: in ceea ce priveste timpul petrecut cu copiii, nu cantitatea, ci calitatea este cea mai importanta. Dar pentru ca nu in fiecare zi avem resurse pentru excursii in familie, iesiri in oras, sporturi si alte activitati distractive, iata cateva gesturi mici care transforma timpul pe care il petrecem cu cei mici:

  1. Fii prezenta in tot timpul petrecut cu cel mic

    Uneori, desi suntem fizic langa el, mental suntem la kilometri distanta – gandul ne zboara la cine stie ce problema de la birou, la vreo sarcina nerezolvata, la toata treaba pe care o mai avem de facut. Insa, una dintre cele mai importante conditii pentru a petrece timp de calitate cu copilul nostru este sa fim prezente: sa fim implicate in activitate, sa ascultam cu atentie, sa incercam sa venim cu toata energia, rabdarea si veselia.

    Desi e greu si de multe ori ne se pare aproape imposibil sa ne desprindem de stresul de peste zi la comanda, acest lucru este esential: daca suntem nervoase, stresate si irascibile, timpul petrecut cu cel mic nu va ajuta cu nimic, din contra – va deveni distructiv.

    Copil de 2 ani invata sa mearga cu mama

    Asa ca, mamici, goliti-va mintea si inimile de griji inainte sa petreceti timp cu piticii si umpleti-le cu rabdare si voie buna.

  2. Cand esti cu el, da smartphone-ul disparut

    Timpul petrecut cu copilul in timp ce tu stai pe telefon sau va uitati la televizor nu il ajuta nici pe el, nici relatia dintre voi. Timp de calitate cu cel mic este atunci cand tu ii dai toata atentia ta.

    In plus, stim foarte bine ca cei mici imita comportamentele parintilor, si cu siguranta nu iti doresti ca peste doar cativa ani sa fii ignorata de un pusti absorbit in permanenta de smarthphone.

  3. Fa din mersul la culcare un moment pretios

    Mai ales in timpul saptamanii, mersul la culcare este poate momentul cel mai frumos, cand si mami si tati sunt prezenti, putand fi cu usurinta transformat in timp de calitate. Asigura-te in fiecare seara ca iti eliberezi acea ora cand il culci pe cel mic si ca o dedici intru totul lui, fara televizor si alte distractii exterioare: zbenguiala dinainte de imbracarea in pijamale, povestea de noapte buna citita de voi, mangaierile, statul in pat alaturi de mami si de tati sunt extrem de importante pentru cel mic – ele il asigura la sfarsitul zilei de toata dragostea voastra. In felul acesta, cel mic va adormi mereu linistit, simtindu-se iubit si in siguranta, iar relatia dintre voi se va intari pe seara ce trece.

    Familie fericita, mama tata si bebelus

  4. Mesele in familie nu sunt doar un mit

    De indata ce nu mai e chiar un bebelus, instituie ritualul meselor in familie – macar micul dejun sau cina, cand puteti fi cu totii prezenti. Este un moment foarte bun (si disponibil chiar si in haosul cotidian) pentru va conecta cu cel mic, povestind, razand, simtindu-va ca o familie.

  5. Implica-l in luarea deciziilor

    Este important ca, in timpul petrecut cu tine, cel mic sa simta ca are si el un cuvant de spus. Fie ca e vorba despre ce jucarie luam la plimbare, cu ce rochita ne imbracam, cum vrem sa decoram senvisurile pentru tati, sau orice activitate cat de marunta, cere-i si lui parerea, lasa-l sa ia el decizia si aproba ideea pe care a avut-o. In felul acesta, fiecare activitate va deveni interesanta pentru el si, plus, il va deprinde de mic cu luarea deciziilor.

    Mamica cu baietel de 2 ani in bucatarie facand prajituri

  6. Priveste-l in ochi

    Comunicarea cu cel mic devine mai puternica atunci cand il privesti in ochi: in orice conversatie, el va simti ca primeste toata atentia si interesul din partea ta, facandu-l sa se simta confortabil si iubit. Iar astazi, cand cele mai multe dintre privirile noastre sunt lipite de vreun ecran, lectia contactului vizual este foarte importanta.