Ai grija de pielea ta si dupa nastere! – Partea intai

Printre modificarile ce vin odata cu incheierea sarcinii se pot numara probleme precum acneea, pigmentatia pielii, vergeturile sau cearcanele. Chiar daca micutul iti va cere toata atentia din lume, nu uita de tine si ofera-ti un moment de respiro in care sa ai grija de pielea ta. Imediat ce adoarme bebe, tine cont de cateva trucuri de baza si vei observa in timp o imbunatatire a aspectului pielii.

Acneea

In timpul sarcinii, nivelele mari de progesteron fac pielea mai uleioasa, ceea ce poate rezulta in eruptii acneice. Chiar daca inainte de sarcina nu ai avut astfel de probleme, schimbarile la nivel hormonal pot cauza aparitia acneei la scurt timp dupa nasterea celui mic. Mai mult, poti experimenta deshidratarea pielii, sensibilitate crescuta sau uscarea in exces a tenului.

Poti sa eviti astfel de neplaceri daca incluzi in programul zilnic un ritual sanatos, ce nu-ti va ocupa mai mult de 1-2 minute pentru fiecare sesiune. Elimina sebumul in exces de pe fata de 2 ori pe zi cu o solutie usoara de curatare a fetei. Daca ai pielea uscata, aplica imediat dupa spalare o crema hidratanta pe baza de apa sau una imbogatita cu vitamina E si C, care iti va oferi stimulentul necesar pentru tenul tau sau poti incerca si un exfoliant mai bland, o data pe saptamana. Alege produse cu o actiune usoara si in acelasi timp benefica asupra pielii.

Pigmentarea pielii

Pigmentarea pielii sau melasma este o afectiune intalnita destul de des la femeile care au nascut si este provocata de cresterea nivelului de melanina (substanta naturala din organism care ofera culoare pielii, parului si ochilor). Reprezentata de pete pe piele sau zone mai intunecate, pigmentarea apare din cauza nivelelor crescute de estrogen si progesteron din timpul sarcinii. Daca observi ca ti-au aparut zona intunecata sub abdomen, acestea vor trece de la sine dupa nastere.

In schimb, daca observi o hiperpigmentare a pielii foloseste o crema pentru protectie solara recomandata femeilor insarcinate, cu SPF mai mare de 30, aplicata in fiecare zi. Chiar daca stai mai mult in casa, protejeaza-te oricum, cu o crema cu protectie SPF 15. Acopera-te cu haine lejere si subtiri si nu iesi din casa fara o palarie pe cap!

Nu uita sa bei cat mai multa apa, pentru a sustine functia ficatului si in acelasi timp stabilizarea hormonilor.

In articolul urmator vom vorbi despre vergeturi si cearcane si ce putem face pentru estomparea acestora!