Relatiile de familie sanatoase – ce sunt acestea?

Relatiile de familie sanatoase ajuta toti membrii unei familii sa se simta in siguranta si conectati. In timp ce toate familiile trec prin vremuri dificile, membrii unei familii sanatoase sunt capabili sa interactioneze intr-un mod sigur si respectuos. Interactiunile pozitive dintre membrii familiei ii ajuta sa depaseasca intotdeauna momentele dificile.

Care sunt elementele de baza ale unei familii sanatoase?



In relatiile de familie sanatoase, oamenii sunt in stare sa se increada si sa se bazeze unul pe celalalt pentru sprijin, dragoste, afectiune si caldura. Familiile impart adesea obiective comune si incearca sa colaboreze pentru a-si atinge aceste obiective. De exemplu, copiii isi pot ajuta parintii si ingrijitorii sa prepare mancare pentru ca toata lumea sa se poata relaxa sau oricine din familie poate economisi bani pentru o vacanta de familie. Cateva elemente de baza pe care le putem observa in familiile care construiesc relatii pozitive includ:

1. Fiecare persoana din familie este sustinuta si respectata
2. Exista o comunicare bidirectionala
3. Fiecare membru al familiei depune eforturi pentru a intelege si a se increde in punctul de vedere al celuilalt
4. Membrii familiei se consulta reciproc, in special atunci cand iau decizii importante
5. Cand vine vorba de ingrijirea copilului, adultii impartasesc responsabilitatea, acolo unde este posibil.

In ultimii ani au existat numeroase cercetari privind caracteristicile familiilor puternice si sanatoase. Cum arata o familie sanatoasa? Ce fac familiile sanatoase?



Un studiu din Australia a dezvaluit care sunt cele mai importante calitati care caracterizeaza familiile puternice, chiar si atunci cand se confrunta cu dificultati. Au fost identificate opt caracteristici:

Comunicare: ascultarea reciproca si deschiderea catre o comunicare onesta
Apropiere: impartasirea unor valori si credinte similare care creeaza un sentiment de apartenenta si de conexiune
Timp de calitate: petrecerea timpului impreuna facand activitati placute (de exemplu, sport, lectura, camping sau jocuri)
Afectiune: grija aratata in mod regulat prin cuvinte, imbratisari, mangaieri, sarutari
Sprijin: oferirea si cererea ajutorului, membrii familiei stiind ca vor primi ajutor si incurajari
Acceptare: intelegerea, respectarea si aprecierea calitatilor unice ale fiecarui membru
Angajament: impartasirea unei viziuni comune asupra bunastarii familiei si actionarea cu angajament si loialitate
Rezistenta: capabilitatea de a tolera dificultati si de a se adapta situatiilor in moduri pozitive

Studiul a identificat, de asemenea, ca cele mai mari provocari in relatiile de familie au fost lipsa comunicarii, problemele legate de stilul de crestere a copiilor si modelele dificile de relationare.

Pentru a construi relatii de familie mai puternice, ceea ce ii ajuta in principal pe parinti este recunoasterea punctelor forte ale familiei. Care sunt punctele forte ale familiei tale?