De ce un mediu fara stres protejeaza creierul bebelusului

De ce un mediu fara stres protejeaza creierul bebelusului
Echipa Mamicilor

Suntem mamicile noii generatii care credem in puterea noastra de a face o lume mai buna impreuna cu piticii nostri.

Creierul copilului e ca un burete de informatie in primii ani. Afla despre influenta stresului asupra dezvoltarii copilului si cum il poti feri de efectele lui.

Creierul bebelusului este extrem de plastic in primii ani de viata – imaginati-va o plastilina care a fost pusa in mainile voastre de mamici, pe care o modelati cu fiecare atingere. Acum este perioada in care creierul copilului se deschide la maximum in fata tuturor factorilor externi. Iar acestia ii influenteaza incontinuu dezvoltarea.

Acest lucru aduce pentru noi, mamicile, o veste buna si una mai putin buna. Pe de o parte, acum este momentul in care copiii asimileaza cel mai repede limbile vorbite in jurul lor sau abilitati precum cele muzicale, acum isi pot fundamenta increderea in sine si empatia, insa, pe de alta parte, orice mic stres din mediu ii poate influenta in mod negativ.

Cum functioneaza stresul la bebelusi

Asa cum se explica intr-un articol din The Atlantic, creierul nu uita lucrurile neplacute care ni s-au intamplat in copilaria primara, chiar daca noi ni le amintim sau nu. Haideti sa vedem de ce.

Bebelus in portbebe, close-up

Ca proces biologic, atunci cand experimentam stresul cotidian, corpul nostru incepe sa elibereaze cantitati mari de adrenalina si cortizol, iar atunci cand stresul dispare, organismul revine la normal. In cazul bebelusilor, stresul dispare atunci cand intra in peisaj un adult de incredere, insa atunci cand adultul intarzie sa apara sau nu are o atitudine de sustinere neconditionata, organismul piticilor ramane mereu in alerta. Perpetuata pe o perioada indelungata, aceasta stare a copilului se poate transforma in ceea ce specialistii numesc stres toxic – un fenomen care tine creierul micutului intr-o permanenta stare de alerta maxima, slabind conexiunile neuronale, atat de importante pentru procesele de gandire si invatare.

Stresul in primii ani de viata afecteaza dezvoltarea creierului

Mai mult, experientele pe care micutii le au in primii ani de viata influenteaza activarea anumitor gene si modul in care creierul va anticipa viitorul. Prin urmare, un copil care e prins in ciclurile stresului toxic isi va forma un creier care se asteapta mereu la ce-i mai rau; acel copil va fi hiper-vigilent, anxios, ingrijorat si cu o capacitate mai redusa de a invata. In plus, studiile au aratat ca neglijarea afectiva a bebelusilor poate avea chiar efecte materiale asupra creierului: un hipocam mai mic – partea creierului responsabila de memorie, functiile cognitive si emotii.

Copil in scutec, langa pat

Cum sa ne ferim copiii de stres: 3 gesturi mici

Noi am mai vorbit despre cat de important este sa ne hranim afectiv copiii, iar acum va oferim 3 mici exemple pentru cum le putem oferi micutilor nostri o copilarie fara stres. Sa nu ne gandim la lucruri mari, la schimbari majore, ci la mici gesturi si atitudini care, exersate zi de zi, le vor ofei piticilor mediul de siguranta si sustinere de care au nevoie pentru a se dezvolta armonios.

  1. Puterea zambetului

    Mamici, in orice situatie va aflati cu micutii vostri, nu uitati ca cea mai puternica resursa pe care o aveti la dispozitie este zambetul. E foarte important sa le zambim in permanenta copiilor nostri, sa le raspundem si sa ii abordam mereu zambitoare si rabdatoare.

    Mama se joaca cu copilul sub plapuma, rad

  2. Ofera-i privirea ta cand este vesel

    De asemenea, un alt obicei esential este sa le oferim privirea noastra piticilor ori de cate ori vor sa ne atraga atentia printr-un sunet haios sau vesel. Trebuie sa tinem minte ca, la 18 luni, copiii nu fac altceva decat sa ne testeze: daca mami se uita la mine ori de cate ori scot un sunet vesel, voi scoate sunete vesele; insa daca ea imi da atentie numai cand plang, atunci ma voi asigura ca urlu cat mai tare.

    Mama vorbeste cu bebelusul, pe covor

  3. Crizele sunt un comportament normal

    Pentru o proaspata mamica este important sa inteleaga (si sa isi reaminteasca ori de cate ori e nevoie) ca crizele de plans ale piticilor sunt comportamente perfect normale: ele reprezinta o supraincarcare emotionala, emotii pe care copilul trebuie sa le descarce cumva, si nicidecum un reprezinta atitudinea fata de mama. Oricat de greu ar fi, incearca sa raspunzi cu calm si dragoste momentelor de acest fel si vei vedea cat de mult bine ii vei face pe termen lung.

Exersand aceste obiceiuri, si multe-multe altele, incurajam comportamentele pozitive ale copiilor si, in acelasi timp, ne facem si noua viata mai usoara – doar toate vrem copiii veseli si multumiti, nu-i asa?

Voi cum incercati sa-i feriti pe micutii vostri de stres?